Spüre die Leichtigkeit wieder in deinem Körper – entdecke, wie bewusste Bewegung und energetische Arbeit deine Achtsamkeit und Wahrnehmung stärken und dein ganzes Sein verändern kann.

In diesem 3-stündigen WohlWandel-Workshop widmen wir uns der Alexander-Technik, die dich unterstützt, dich freier, aufrechter und entspannter zu bewegen, indem du das Zusammenspiel von Hals, Kopf und Wirbelsäule erlebst. Das harmonische Miteinander dieser Bereiche bildet die Grundlage für die freie Steuerung aller Bewegungs-abläufe.

Ergänzt wird der Tag durch ein thematisch passendes  Mantra sowie eine energetisierende Quantenheilung zum Abschluss, die dich auf einer tiefen Ebene begleitet und stärkt.